Druskininkuose plinta sveikatinimo virusas

Druskininkų gydykla kasmet pateikia patrauklių pasiūlymų ne tik kurorto svečiams, bet ir vietos gyventojams. Kaip sakė gydyklos vadovas Kęstutis Ramanauskas, rūpinamasi ne tik miesto svečių, bet ir druskininkiečių sveikata. Dar pavasarį pasiūlytas specialus sveikatinimo kompleksas „Aš druskininkietis“ – tradicinis kurortinis gydymas, naudojant natūralius Druskininkų kurorto gamtinius išteklius – durpinį purvą, mineralinio vandens vonias, kineziterapiją, taip pat įvairias fizioterapines procedūras – sulaukė ypatingo druskininkiečių dėmesio. Labai populiarus ir K. Dineikos sveikatingumo parko pasiūlymas – nuo birželio 1 d., nusipirkus abonementą vos už 15 Eur, čia galima apsilankyti 10 kartų (nebūtinai per vieną mėnesį) ir naudotis paslaugomis nors ir visą dieną. Nusipirkusiems abonementus arba susimokėjus už mankštą, tris kartus per savaitę mankštas veda sveiko gyvenimo būdo entuziastė Laimutė Butkevičienė.

O kiekvieną rytą K. Dineikos parko erdvėse į nemokamas mankštas susirenka garbaus amžiaus druskininkiečiai ir kurorte poilsiaujantys žmonės.

 

Druskininkiečiai vis dažniau išmėgina Gydyklos procedūras

Pasak Druskininkų gydyklos vadovo K. Ramanausko, ši įstaiga visada buvo ir yra kurorto širdis. Todėl besirūpinantieji savo sveikata vis dažniau ateina ir išmėgina čia siūlomas gydomąsias procedūras ir sveikatinimo kompleksus. Visada populiarios mineralinio vandens ir gydomojo purvo vonios, klasikiniai masažai, vertikalios vonios. Į gydyklą užsuka vis daugiau jaunų žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata, padedant Gydyklos kineziterapeutams,  sprendžia bepradedančias atsirasti įvairias judamojo-atraminio aparato problemas.

Druskininkų gydyklos gydytojas reabilitologas Rimantas Ambrazaitis pasidžiaugė, kad atsiranda vis daugiau druskininkiečių, kurie rūpinasi savo sveikata, skiria dėmesio profilaktikai.

Jis pabrėžė, kad Gydykloje teikiamos gydomosios procedūros, todėl pirmiausia reikia išklausyti gydytojo, kuris turi įvertinti Gydyklos lankytojo sveikatos būklę, rekomendacijas: „Pasitaiko ir tokių lankytojų, kurie slepia savo sveikatos problemas, rizikuoja sveikata ir eina į procedūras, kurios jam nerekomenduotinos dėl sveikatos. Manome, kad turi keistis ir žmogaus požiūris, jis turi ateiti į gydyklą, žinodamas, kad čia jam bus suteiktos paslaugos, kurios jam tinka ir yra reikalingos, o ne to, kurių jam tiesiog norisi. Pirmiausia reikia čia dirbančio fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo apžiūros ir rekomendacijų vienai ar kitai procedūrai. Atvykdamas į gydyklą, žmogus galėtų atsinešti išrašą iš šeimos gydytojo, ar gydytojo specialisto, kur turėtų būti nurodyta ligos diagnozė, stadija, komplikacijos, taikytas gydymas, vartojami medikamentai.“

K. Ramanauskas sakė pastebėjęs, kad druskininkiečiai itin palankiai įvertino siūlomas akcijas, kai Gydyklos procedūromis galėjo naudotis pastebimai pigiau: „Žmonės, kol patys neišbandė, manydavo, kad procedūros labai brangiai kainuoja. O dar pavasarį skelbtos akcijos metu jie įsitikino, kad čia yra daugybė galimybių, ypač, pasinaudojus specialiu gydomuoju kompleksu „Aš druskininkietis“. Visada Gydykloje stengiamės išlaikyti kokybę už pakankamai priimtiną kainą – kainos nesikeitė nuo euro įvedimo.“

Gydyklos vadovas sakė, kad druskininkiečiai linkę mėgautis pasyviomis procedūromis – masažu, įvairiomis gydomosiomis voniomis. Jis ragina žmones labiau domėtis mankštomis, daugiau judėti: „Juk judėjimas yra nepakeičiamas dalykas. Ypač vyresniame amžiuje. Kineziterapija tai ne tik gydomoji mankšta – jos metu mūsų specialistai stengiasi išmokyti teisingai daryti pratimus sudaro indvidualią mankšinimosi programą, kurią kiekvienas turėtų atlikinėti ir namuose. Laimė, atsirado daugiau kineziterapijos specialistų, kurie supranta judėjimo naudą, sugeba tuo užkrėsti ir sudominti kitus.

Nors dažniausiai žmonės susigriebia tada, kai būna jau kiek vėloka, prasideda skausmai, džiugu, kad pastaruoju metu vis jaunesni žmonės ima rūpintis savo sveikata ir skiria dėmesio judėjimui. Jie išnaudoja įvairias procedūras ir kinezitearpiją.

Smagu, kad K. Dineikos sveikatingumo parke organizuojamose mankštose dalyvauja įvairaus amžiaus žmonės, jie išmėgina ir pirtį, ir kaskadines maudykles. Būti aktyviems žmones ragina ir Druskininkų Visuomenės sveikatos biuras, jie rūpinasi ir tuo, kad bendruomenė turėtų kuo daugiau galimybių aktyviai leisti laiką parke, mankštintųsi, išmėgintų šiaurietišką ėjimą.“

„Pastebėjome, kad žmonės vis dažniau susimąsto, kad daug lemia sveikas gyvenimo būdas, judesys, supranta, kad daug kas priklauso nuo jų pačių. Supranta, kad būtent profilaktika – tai investicija į savo sveikatą, kurią atstatyti kainuoja žymiai brangiau. O Druskininkuose tikrai  sudarytos visos sąlygos kuo daugiau judėti. Reikia tik tomis galimybėmis naudotis. Ir žmonės naudojasi“, – sakė K. Ramanauskas.

 

K. Dineikos sveikatingumo parkas, pasiūlius patrauklius abonementus ir galimybę dalyvauti mankštose, sulaukia vis daugiau sveiko gyvenimo būdo entuziastų/Laimos Rekevičienės nuotrauka.

 

Druskininkiečiai, įsigiję abonementus, vakarais dalyvauja L. Butkevičienės vedamose mankštose, išmėgina kaskadines maudykles/Laimos Rekevičienės nuotraukos

 

Po mankštų – it su sparnais

Nijolė Baburina, druskininkietė: „Druskininkai yra sveikatos miestas. Ir tik noro reikia, kad galėtumėme patys sau padėti būti sveikesniems. Džiaugiuosi, kad jau ketverius metus lankau K. Dineikos parke organizuojamus užsiėmimus. Išmėginau ir Gydyklose siūlomas procedūras, tikrai pajutau, kad jos naudingos sveikatai. Naudojuosi ir druskininkiečiams siūlomomis akcijomis, stengiuosi jų nepraleisti. Ypač dabar, kai K. Dineikos parke yra siūlomi abonementai, 15 eurų – 10 apsilankymų. Praktiškai už pusantro euro per dieną gali gauti sveikatai naudingų procedūrų! Ir pernai naudojomės K. Dineikos parke siūlomomis paslaugomis. Šiemet mankštas lankau kasdien, išskyrus sekmadienius.

Svarbu, kad mankštos nemokamos, prieinamos visiems. Kiekvienam senjorui galiu pasakyti – reikia judėti! Būsite ir sveikesni, ir jaunesni. Tai sakau iš savo patirties! Viskas Jūsų pačių rankose, nes Druskininkuose tikrai yra sąlygos sveikatintis ir judėti. Manau, kad nei viename mieste nėra tokių sąlygų, atvykusieji nuolat mums pavydi. Iš procedūrų išeinu, tarsi sparnai būtų išaugę…“

 

Jonas Burokas, druskininkietis: „Smagu, kad vis daugiau druskininkiečių užsiima sveiku gyvenimo būdu, sportuoja, mankštinasi. Mūsų mankštos organizuojamos jau ketvirti metai – nuo pat parko atidarymo. Jos organizuojamos visus metus, bet kokiu oru, nuo 10 val. kiekvieną rytą, išskyrus sekmadienius. Yra nuolatinių lankytojų, tačiau kaskart prie mūsų prisijungia ir Druskininkų svečių.

Druskininkų Trečio amžiaus universitetas įkūrė ir K. Dineikos parko sporto klubą, kurio nariu gali tapti kiekvienas, panorėjęs sportuoti. Pavyzdžiui, poilsiautojai, prisijungę prie klubo, tampa tarsi Druskininkų ambasadoriais. Tokių yra jau keliose dešimtyse šalių, įvairiuose kontinentuose – žinia apie K. Dineiką ir Druskininkus sklinda plačiai.

Kadangi mankštos – 10 valandą ryto, daugiausia sulaukiame garbaus amžiaus lankytojų. Arba poilsiautojų. Juos vilioja tai, kad mankštos – nemokamos. Senjorams tai labai svarbu. Kaip ir bendravimas, susitikus. Juk yra labai daug vienišų žmonių. O mes po mankštos dar einame gerti kavos į „City Coffee“, kur mums suteikiama nuolaida. Ten paplepame visokiausiomis temomis. Tai yra mūsų bendrystė – labai smagi ir žmonėms reikalinga.

Mes daug dėmesio skiriame tempimo pratimams. Juk žmogaus, ypač vyresnio, raumenys turi tendenciją trauktis. Juos reikia kiekvieną dieną ištempti. Tas pats su stuburu, sąnariais. Nesvarbu, ar mankštinsimės namie, ar K. Dineikos parke, svarbiausia – judėti. Kitaip bus sunku ir vaikščioti, ir judėti. Yra akivaizdžių pavyzdžių, kai žmogui mankštos padėjo išvengti rimtų sveikatos problemų.

Viena moteris buvo užsirašiusi sąnario keitimo operacijai. Palankė pusmetį mūsų mankštas ir atsisakė tos operacijos – viskas susitvarkė. Padėjo K. Dineikos metodikos. Mankštos – tik mažytė jo metodikos dalelė, mes tik kopijuojame tai, ką jis darė, esame jo pasekėjai. O K. Dineika darė stebuklus. Kai paskaitai jo atsiminimus ar rašinius apie jį,  tampa aišku, kad ne veltui jį tebevadiname stebukladariu.

K. Dineikos sveikatingumo parkas – tai ne tai mankštos, tai ir saulės vonios, muzika, eilės; norėtume. Kartais norisi, kad jis veiktų visas 24 valandas. Ir to link einama. Per šventę buvo bardai, koncertavo „Mikutis“, orkestras. Kadangi Druskininkai yra sveikatos miestas, gal būtų vertinga šiame parke inicijuoti sveikatos mugę, išnaudojant visas erdves – sukviesti medikus, kineziterapeutus, kitus sveikatos specialistus. Gal tokios mugės turėtų pasisekimą?

Naudojuosi ir Gydyklos paslaugomis, ypač, kai druskininkiečiams taikomos nuolaidos. O dabar siūlomo K. Dineikos parko abonemento jau nevadinu nuolaida. Čia dovana! Už pusantro euro gali būti parke neribotą laiką. Aš ateinu pusdieniui. Pasiimu knygą, sumuštinių vaisių. Gana daug mūsų mankštų dalyvių nusipirko abonementus. Labai sveikintina idėja!“

„Mano Druskininkai“ Informacija