Liga – ne kliūtis sportuoti

Rugpjūčio 1 dieną, Druskininkų cukrinio diabeto klubo „Atgaja“ nariai su šeimomis dalyvavo vienos dienos stovykloje – žygyje baidarėmis.

Įgyvendinto Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos projekto tikslas – propaguoti aktyvų poilsį neįgaliesiems, skatinant stiprinti savo sveikatą, mažinti svorį ir gliukozės kiekį kraujyje. Aktyvi veikla ir buvimas gamtoje yra labai svarbūs, norint gerai kontroliuoti savo ligą, nes fizinio krūvio metu mažėja cukraus kiekis kraujyje. Sergantiesiems diabetu būtina išmokti sportuoti taip, kad aktyvi veikla nesukeltų hipoglikemijos. Svarbu suprasti, kiek aktyvi veikla mažina cukraus kiekį kraujyje ir kiek angliavandenių reikia esamam krūviui.

Viso žygio metu mokėmės sportuoti saugiai, o matuoti cukraus kiekio kraujyje pokyčiai parodė, kad sportinė veikla mažina cukraus kiekį kraujyje, gerina nuotaiką ir savijautą, ugdo valią bei kantrybę.

Cukrinio diabeto klubo vadovės Jelenos Šimonienės organizuota išvyka dalyviams padėjo išmokti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, aktyviai sportuojant. Ji suteikė galimybę pajausti, kad, sergant šia liga, galima daryti viską – net aktyviai nuplaukti 12 kilometrų baidarėmis.

Druskininkų cukrinio diabeto klubo „Atgaja“ nariai su šeimomis dalyvavo vienos dienos stovykloje – žygyje baidarėmis/Asmeninio archyvo nuotrauka

Inga Granatauskienė