Kūryba gydo – Druskininkų savivaldybės VSB kviečia į meninius terapinius užsiėmimus

Įgyvendindamas projektą „Stiprūs kartu“, Druskininkų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (VSB) organizuoja meninius terapinius užsiėmimus, skirtus socialiai pažeidžiamiems asmenims, socialinę atskirtį patiriantiems bei visiems Druskininkų savivaldybės gyventojams.

Meniniai terapiniai užsiėmimai – viena iš šio projekto veiklų, kuri padeda sukurti pozityvų socialinį tinklą, mažinti vienišumą ir skatinti aktyvų dalyvavimą visuomenėje / Druskininkų savivaldybės VSB archyvo nuotrauka

Meniniai terapiniai užsiėmimai – tai daugiau, nei kūrybinė veikla. Tai kelionė į save, į tylų pokalbį su emocijomis ir mintimis, kurios dažnai lieka neišsakytos.

Kūryba – natūralus žmogaus būdas gydytis

Nuo senų laikų žmonės kūrė. Piešė, dainavo, lipdė, audė. Ne tik norėdami išreikšti save, bet ir ieškodami ramybės, pusiausvyros bei supratimo. O šiandien meninė terapija pripažįstama, kaip veiksmingas emocinės gerovės gerinimo būdas.

Meninės terapijos metu kūryba tampa kalba, kuria žmogus gali pasakyti tai, ką sunku perteikti žodžiais. Tapyba, piešimas, koliažai, lipdyba ar net paprastas spalvų derinimas leidžia pamatyti tai, kas vyksta viduje, padeda švelniai išlaisvinti susikaupusias emocijas.

Tokie užsiėmimai ypač naudingi žmonėms, patiriantiems emocinių, socialinių ar psichologinių sunkumų. Kūrybinis procesas padeda atsipalaiduoti, sumažinti stresą, geriau pažinti save, atrasti stiprybės šaltinius bei atkurti ryšį su aplinkiniais.

Meninė terapija – tai bendravimas ir pasitikėjimas

Meniniai terapiniai užsiėmimai suteikia saugią aplinką, kurioje kiekvienas gali būti savimi – be vertinimų ar spaudimo. Dalyviai dalijasi kūrybos procesu, kalbasi, palaiko vieni kitus ir kartu mokosi atpažinti bei priimti emocijas.

Tokie susitikimai ypač reikšmingi socialinę atskirtį patiriantiems asmenims – žmonėms, kurie galbūt jaučiasi vieniši, nesuprasti ar atitolę nuo visuomenės. Kūryba čia tampa jungiančiu tiltu –  piešiant ar lipdant, nebereikia žodžių, kad užsimegztų ryšys, užtenka spalvos, linijos ar formos.

Meninė terapija taip pat padeda sustiprinti pasitikėjimą savimi – matydamas savo kūrybos rezultatą, žmogus įsitikina, kad gali kurti, daryti pokyčius, išreikšti save. Tai svarbus žingsnis į emocinį stiprėjimą ir savivertės atkūrimą.

Pagrindinės projekto ver-tybės – bendruomeniškumas ir emocinė sveikata

Įgyvendinant projektą „Stiprūs kartu“, siekiama Druskininkų savivaldybės gyventojams suteikti galimybę dalyvauti veiklose, stiprinančiose fizinę bei psichinę sveikatą bei skatintų bendruomeniškumą. Meniniai terapiniai užsiėmimai – viena iš šio projekto veiklų, kuri padeda sukurti pozityvų socialinį tinklą, mažinti vienišumą ir skatinti aktyvų dalyvavimą visuomenėje.

Per kūrybą žmonės iš naujo atranda pasitikėjimą, džiaugsmą, bendrystę. Toks požiūris į sveikatą atitinka šiuolaikinį supratimą, kad emocinis atsparumas ir socialinė įtrauktis yra neatsiejama visuomenės gerovės dalis.

Projektas „Stiprūs kartu“ (projekto Nr. 11-387-K-0005) įgyvendinamas pagal Miesto vietos veiklos grupės „Druskininkų harmonija“ Druskininkų miesto vietos plėtros 2024-2029 m strategiją. Projektas finansuojamas ES ir Druskininkų savivaldybės lėšomis.

Druskininkų savivaldybės VSB informacija