Nemokama psichoterapija: kaip ją gauti ir kur kreiptis?

Psichoterapija – veiksmingas būdas įveikti psichologinius sunkumus be vaistų. Šis metodas padeda keisti disfunkcinius mąstymo modelius, pagerinti emocinę savijautą ir gyvenimo kokybę.

Norėdami užsiregistruoti psichoterapijai, kreipkitės į VšĮ Druskininkų PSPC Psichikos sveikatos centro registratūrą (tel. 0 313 41530) ir užsiregistruokite psichiatro konsultacijai. Psichoterapijai pacientą nukreipia gydytojas psichiatras po atlikto psichologinio įvertinimo. Vienam pacientui gali būti skiriama nuo 30 iki 40 psichoterapijos seansų per metus, jų trukmė – iki valandos, dažniausiai – kartą per savaitę arba kartą per dvi savaites.

A. Dudutis, gydytojas psichiatras ir psichoterapeutas / Druskininku PSPC archyvo nuotrauka. A. Liege psichologe psichoterapeute / Druskininku PSPC archyvo nuotrauka

Druskininkų PSPC dirbantys specialistai, gydytojas psichiatras ir psichoterapeutas Andrius Dudutis bei psichologė psichoterapeutė Aušra Liegė yra sertifikuoti kognityvinės elgesio terapijos (KET) specialistai.

KET yra viena iš efektyviausių psichoterapijos formų, naudojama gydyti nerimą, depresiją, stresą ir kitus psichikos sutrikimus. Terapija orientuota į dabartinių problemų sprendimą ir kasdienius įgūdžius, padedančius išlaikyti emocinę pusiausvyrą ateityje. Be to, terapijoje taikomi schemų terapijos ir mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) metodai, kurie padeda giliau suprasti savo emocijas ir efektyviau valdyti stresą.

Kognityvinė elgesio terapija gali būti taikoma, gydant įvairius psichikos ir elgesio sutrikimus, tokius kaip:

•              nerimo sutrikimai, fobijos, panikos sutrikimas;

•              depresija, nuotaikos svyravimai;

•              nemiga ir kiti miego sutrikimai;

•              obsesinis-kompulsinis sutrikimas;

•              potrauminio streso ir adaptacijos problemos;

•              valgymo ir asmenybės sutrikimai.

Psichoterapija dažnai rekomenduojama, kaip pirmo pasirinkimo metodas psichikos sutrikimams gydyti. Ji taip pat gali būti derinama su medikamentiniu gydymu, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.

Psichoterapijos paslaugos yra nemokamos ir finansuojamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis. Rūpinkitės savo emocine sveikata ir nepraleiskite šios galimybės!

Druskininkų PSPC informacija